Abnehmprogramm mit Herz & Verstand

Gewichtsreduktion – naturheilkundlich begleitet

Goldenes Mandala als harmonisches Gestaltungselement der Naturheilpraxis Nadine Herz in Potsdam.

Du achtest auf Deine Ernährung und nimmst aber trotzdem nicht ab – sondern weiter zu?

Abnehmprogramm mit Herz & Verstand

GEWICHTSREDUKTION- naturheilkundlich begleitet

Goldenes Mandala als harmonisches Gestaltungselement der Naturheilpraxis Nadine Herz in Potsdam.

Das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand,
unterstützt Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht –
für mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

wenn das gewicht trotz aller Bemühungen steigt

Gewicht ist nicht nur eine Frage der Ernährung

Manchmal zeigt der Körper durch unterschiedliche Reaktionen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Viele Menschen erleben in dieser Phase Veränderungen, die sich unter anderem zeigen können durch:

  • träge Verdauung mit Völlegefühl oder Blähbauch
  • stagnierendes Gewicht oder Gewichtszunahme
  • Blutzuckerschwankungen, häufig verbunden mit Heißhunger

Solche Signale können Hinweise darauf sein, dass körperliche Regulationsprozesse aus dem Takt geraten sind. In meiner Naturheilpraxis wird Gewicht daher nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit individuellen Lebensumständen, dem Essverhalten und der körperlichen Reaktion darauf.

Auf dieser Grundlage ist auch das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand aufgebaut. Es berücksichtigt unterschiedliche Ebenen und orientiert sich an den individuellen Voraussetzungen jedes Menschen. Im Mittelpunkt steht eine gezielte Ernährungsumstellung, wodurch der Körper entlastet wird. Zusätzlich werden begleitende Anwendungen für zelluläre Regulations- und Anpassungsprozesse eingesetzt.

beratung buchen
  • Rückenansicht im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von vorn im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von der Seite im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Rückenansicht im Verlauf eines Programms zur begleitenden Gewichtsreduktion
  • Vorderansicht im Verlauf eines ganzheitlichen Abnehmprogramms
  • Seitenansicht bei einer Gewichtsreduktion
    • wenn das gewicht trotz aller bemühungen steigt
    Gewicht ist nicht nur eine Frage der Ernährung

    Manchmal zeigt der Körper durch unterschiedliche Reaktionen, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Viele Menschen erleben in dieser Phase Veränderungen, die sich unter anderem zeigen können durch:

    • träge Verdauung mit Völlegefühl oder Blähbauch
    • stagnierendes Gewicht oder Gewichtszunahme
    • Blutzuckerschwankungen, häufig verbunden mit Heißhungerattacken

    Solche Signale können Hinweise darauf sein, dass körperliche Regulationsprozesse aus dem Takt geraten sind. In meiner Naturheilpraxis wird Gewicht daher nicht isoliert betrachtet, sondern im Zusammenhang mit individuellen Lebensumständen, dem Essverhalten und der körperlichen Reaktion darauf.

    Auf dieser Grundlage ist auch das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand aufgebaut. Es berücksichtigt unterschiedliche Ebenen und orientiert sich an den individuellen Voraussetzungen jedes Menschen. Im Mittelpunkt steht eine gezielte Ernährungsumstellung, wodurch der Körper entlastet wird. Zusätzlich werden begleitende Anwendungen für zelluläre Regulations- und Anpassungsprozesse eingesetzt.

    beratung buchen
  • Rückenansicht im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von vorn im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von der Seite im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Rückenansicht im Verlauf eines Programms zur begleitenden Gewichtsreduktion
  • Vorderansicht im Verlauf eines ganzheitlichen Abnehmprogramms
  • Seitenansicht bei einer Gewichtsreduktion

    • unterstützende METHODEN für gewichts- & stoffwechselbalance

    Trockene CO2 Bäder

    CO2 Bäder können die Durchblutung verbessern. Dadurch kann sich die Sauerstoffversorgung im Gewebe erhöhen. Somit werden grundlegende Stoffwechselprozesse unterstützt.

    Liposana 3

    Liposana 3 kombiniert Ultraschall-Frequenzen mit EMS-Impulsen zur Anregung von Muskeln, Lymphfluss und Durchblutung.

    Hypnose

    Hypnose kann dabei unterstützen, unbewusstes Essverhalten zu reflektieren. So können Gewohnheiten wie emotionales Essen oder unbewusstes Naschen bewusst verändert werden.

    IHHT

    Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training setzt gezielte Sauerstoffreize zur Unterstützung der mitochondrialen Funktion. Leistungsfähige Mitochondrien sind eine grundlegende Voraussetzung für reguläre Stoffwechselprozesse.

    IHHT ist das Herzstück unseres Zellbooster Trio1 Konzepts.

    beratung buchen

    Häufigkeit der Behandlung

    Das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand ist ein ganzheitliches Konzept zur Gewichtsreduktion, das in zwei aufeinander abgestimmten Phasen verläuft:

    • Abnehmphase (4 Wochen)
    • Aufbauphase (4 Wochen)

    In der Abnehmphase liegt der Fokus auf einer gezielten Ernährungsumstellung sowie der Entlastung des Organismus. Gleichzeitig empfehle ich in dieser Zeit zwei Behandlungen pro Woche, um Anpassungsprozesse aktiv zu begleiten.

    In der anschließenden Aufbauphase wird die Ernährung schrittweise erweitert. Dabei reicht in der Regel eine begleitende Behandlung pro Woche aus, damit Regeneration und Stabilisierung weiter unterstützt werden.

    Selbstverständlich wird das Abnehmprogramm in meiner Naturheilpraxis in Potsdam individuell zusammengestellt. Dabei berücksichtigen wir persönliche Bedürfnisse und Ziele. So entsteht ein stimmiger und gut begleiteter Abnehmprozess.

    Buddha und Mandala – Balance bei Gewicht und Stoffwechsel