Abnehmprogramm mit Herz & Verstand

Gewichts- & stoffwechselbalance

Goldenes Mandala als harmonisches Gestaltungselement der Naturheilpraxis Nadine Herz in Potsdam.

Das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand,
unterstützt Dich auf Deinem Weg zum Wunschgewicht –
für mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

Abnehmprogramm mit Herz & Verstand

Gewichts- & stoffwechsel
balance

Goldenes Mandala als harmonisches Gestaltungselement der Naturheilpraxis Nadine Herz in Potsdam.

Das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand,
unterstützt Sie auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht –
für mehr Balance, Leichtigkeit und Wohlbefinden.

wenn das gewicht außer rand und band ist

Gesund abnehmen beginnt im Kopf – und in den Zellen

Manchmal sendet der Körper klare Signale, dass das innere Gleichgewicht gestört ist. Dadurch kommt es zu:

  • träger Verdauung, infolgedessen zu Völlegefühl & Blähbauch
  • stagnierendem Gewicht oder Gewichtszunahme
  • Blutzuckerschwankungen, oft verbunden mit Heißhungerattacken

Diese Signale zeigen, dass Regulationsprozesse im Körper nicht mehr optimal funktionieren. Genau deshalb setzt das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand auf der Ursachenebene an und berücksichtigt außerdem Prozesse auf der Zellebene.
Im Mittelpunkt steht eine gezielte Ernährungsumstellung, wodurch der Körper entlastet wird. Zusätzlich werden begleitende Anwendungen für zelluläre Regulations- und Anpassungsprozesse eingesetzt.

beratung buchen
  • Rückenansicht im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von vorn im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von der Seite im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Rückenansicht im Verlauf eines Programms zur begleitenden Gewichtsreduktion
  • Vorderansicht im Verlauf eines ganzheitlichen Abnehmprogramms
  • Seitenansicht bei einer Gewichtsreduktion

    • wenn das gewicht außer rand und band ist

    Gesund abnehmen beginnt im Kopf – und in den Zellen

    Manchmal sendet der Körper klare Signale, dass das innere Gleichgewicht gestört ist. Dadurch kommt es zu:

    • träger Verdauung, infolgedessen zu Völlegefühl & Blähbauch
    • stagnierendem Gewicht oder Gewichtszunahme
    • Blutzuckerschwankungen, oft verbunden mit Heißhungerattacken

    Diese Signale zeigen, dass Regulationsprozesse im Körper nicht mehr optimal funktionieren. Genau deshalb setzt das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand auf der Ursachenebene an und berücksichtigt außerdem Prozesse auf der Zellebene.
    Im Mittelpunkt steht eine gezielte Ernährungsumstellung, wodurch der Körper entlastet wird. Zusätzlich werden begleitende Anwendungen für zelluläre Regulations- und Anpassungsprozesse eingesetzt.

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  • Rückenansicht im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von vorn im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Ansicht von der Seite im Verlauf eines individuell begleiteten Abnehmprogramms
  • Rückenansicht im Verlauf eines Programms zur begleitenden Gewichtsreduktion
  • Vorderansicht im Verlauf eines ganzheitlichen Abnehmprogramms
  • Seitenansicht bei einer Gewichtsreduktion

    • unterstützende METHODEN für gewichts- & stoffwechselbalance

    Trockene CO2 Bäder

    CO2 Bäder können die Durchblutung verbessern. Dadurch kann sich die Sauerstoffversorgung im Gewebe erhöhen. Somit werden grundlegende Stoffwechselprozesse unterstützt.

    Liposana 3

    Liposana 3 kombiniert Ultraschall-Frequenzen mit EMS-Impulsen zur Anregung von Muskeln, Lymphfluss und Durchblutung.

    Hypnose

    Hypnose kann dabei unterstützen, unbewusstes Essverhalten zu reflektieren. So können Gewohnheiten wie emotionales Essen oder unbewusstes Naschen bewusst verändert werden.

    IHHT

    Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie Training setzt gezielte Sauerstoffreize zur Unterstützung der mitochondrialen Funktion. Leistungsfähige Mitochondrien sind eine grundlegende Voraussetzung für reguläre Stoffwechselprozesse.

    beratung buchen

    Häufigkeit der Behandlung

    Das Abnehmprogramm mit Herz & Verstand verläuft in zwei aufeinander abgestimmten Phasen: einer vierwöchigen Abnehmphase und einer vierwöchigen Aufbauphase. So erhält der Körper ausreichend Zeit, sich neu zu regulieren und Energieprozesse auf Zellebene zu stabilisieren.

    In der Abnehmphase liegt der Fokus auf einer gezielten Ernährungsumstellung sowie der Entlastung des Organismus. Gleichzeitig empfehle ich in dieser Zeit zwei Behandlungen pro Woche, um Anpassungsprozesse aktiv zu begleiten.

    In der anschließenden Aufbauphase wird die Ernährung schrittweise erweitert. Dabei reicht in der Regel eine begleitende Behandlung pro Woche aus, damit Regeneration und Stabilisierung weiter unterstützt werden.

    Selbstverständlich wird das Abnehmprogramm individuell auf Sie angepasst. Dabei berücksichtigen wir persönliche Bedürfnisse und Ziele. So entsteht ein stimmiger und gut begleiteter Abnehmprozess.

    Buddha und Mandala – Balance bei Gewicht und Stoffwechsel