IHHT-Therapie, Rotlicht &
Nahinfrarot in Potsdam
- 01 IHHT Mitochondrien-Training — kontrollierter Sauerstoffwechsel setzt gezielte Erneuerungsreize auf Zellebene.
- 02 Rotlicht 660 nm Photobiomodulation — aktiviert ATP-Produktion in der mitochondrialen Atmungskette.
- 03 Nahinfrarot 850 nm Tiefenwirkung — stimuliert Cytochrom-c-Oxidase & kann stille Entzündungen lindern.
Das perfekte Trio für die Tiefe
Licht trifft Sauerstoff
IHHT · Rotlicht 660 nm · Nahinfrarot 850 nm
IHHT
Zelluläres Intervalltraining
Rotlicht 660 nm
Energie-Support durch Licht
Nahinfrarot 850 nm
Regeneration im tiefen Gewebe
Zellbooster Trio 2
Bereit für gezieltes Mitochondrien-Training?
Die beschriebenen Anwendungen und Effekte beruhen auf naturheilkundlichen Erfahrungen und individuellen Rückmeldungen aus der Praxis. Sie sind nicht Bestandteil der schulmedizinischen Standardtherapie und ersetzen keine ärztliche Diagnostik oder Behandlung.
Zellbooster Trio 2 – Häufige Fragen
Fragen & Antworten
Zellbooster Trio 2 – was du wissen solltest
Das Zellbooster Trio 2 kombiniert drei naturheilkundliche Verfahren in einer einzigen Sitzung: IHHT (Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training), Rotlicht (660 nm) und Nahinfrarot (850 nm). Der entscheidende Unterschied zum Zellbooster Trio 1 liegt im Kernverfahren: Während Trio 1 mit CO₂-Trockenbad die Durchblutung verbessert und die Zellen auf Zellebene vorbereitet, setzt Trio 2 mit IHHT einen aktiven Trainingsreiz auf die Mitochondrien — die Kraftwerke deiner Zellen.
IHHT nutzt den gezielten Wechsel zwischen sauerstoffarmer und sauerstoffreicher Luft, um die mitochondriale Funktion zu stimulieren. Dieser Mechanismus wird in der Naturheilkunde mit dem Begriff Mitohormesis beschrieben: ein kontrollierter Reiz, der den Körper zur Anpassung und Erneuerung anregen kann. Rotlicht und Nahinfrarot verstärken diesen Prozess durch Photobiomodulation — sie aktivieren die Cytochrom-c-Oxidase in der Atmungskette und können so die ATP-Produktion zusätzlich ankurbeln. Die drei Verfahren zusammen ergänzen sich synergistisch und wirken tiefer als jedes einzeln.
Das Zellbooster Trio 2 richtet sich an Menschen, die gezielt ihre mitochondriale Leistungsfähigkeit steigern möchten — sei es nach einer Phase chronischer Erschöpfung, im Rahmen einer Longevity-Strategie oder als nächster Schritt nach dem Zellbooster Trio 1.
Besonders sinnvoll kann Trio 2 sein bei anhaltender Erschöpfung und eingeschränkter Belastbarkeit nach Long-Covid, bei Burn-out und chronischem Stress, bei altersbedingtem Energieverlust ab 50, sowie bei Menschen die präventiv ihre Zellgesundheit aktiv unterstützen möchten. Da IHHT ohne Medikamente, Nadeln oder invasive Eingriffe auskommt, wird es in der Naturheilkunde als besonders sanftes Verfahren geschätzt.
Ich bin Nadine Herz, Heilpraktikerin in Potsdam mit über 22 Jahren Erfahrung in der Naturheilkunde. In meiner Praxis begleite ich Menschen, die mehr wollen als symptomatische Behandlung — Menschen die auf Ursachenebene arbeiten möchten. Das Zellbooster Trio 2 ist dabei oft der nächste logische Schritt für Patienten aus Berlin und der Region, die spüren dass ihre Energie auf Zellebene wieder aufgebaut werden muss. Im ausführlichen Erstgespräch besprechen wir gemeinsam ob und wie Trio 2 für dich sinnvoll ist.
Du liegst entspannt auf einer Liege und atmest über eine Maske abwechselnd sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft — das ist vollkommen schmerzfrei und erfordert keinerlei körperliche Anstrengung. Während der gesamten Sitzung wird deine Sauerstoffsättigung kontinuierlich überwacht. Das bedeutet: Das Training kann jederzeit in Echtzeit auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst werden — kein Durchhalten, kein Überfordern. Die Intensität folgt dir, nicht umgekehrt.
Gleichzeitig wirken Rotlicht (660 nm) und Nahinfrarot (850 nm) auf deine Zellen ein — du musst nichts tun außer liegen und atmen. Viele Patienten berichten, dass sie die Sitzung als tiefe Entspannung erleben und dabei teilweise einschlafen. Eine typische Sitzung dauert ca. 40–60 Minuten. Nach der Behandlung fühlen sich viele Patienten ruhig und gleichzeitig klarer — ein Zeichen dafür, dass der Körper auf Zellebene aktiv war.
Eine zwingende Voraussetzung ist Trio 1 nicht — aber es empfiehlt sich aus einem biologischen Grund: Das Zellbooster Trio 1 verbessert durch den Bohr-Effekt die Sauerstoffverfügbarkeit auf Zellebene und bereitet die Mitochondrien optimal vor. Wenn die Zellen bereits gut durchblutet und mit Nährstoffen versorgt sind, können die IHHT-Reize in Trio 2 tiefer und effektiver wirken.
Vergleichbar ist es mit dem Trainingsaufbau im Sport: Wer die Grundlagenausdauer aufgebaut hat, profitiert stärker vom Intervalltraining. Viele meiner Patienten starten deshalb mit einer Kur Trio 1 und wechseln anschließend zu Trio 2 — oder kombinieren beide Verfahren abwechselnd. Im ausführlichen Erstgespräch in meiner Praxis in Potsdam besprechen wir gemeinsam welcher Einstieg für dich am sinnvollsten ist.
Als Einstieg empfiehlt sich eine Kur von 8–10 Sitzungen, typischerweise 2–3 Mal pro Woche über 3–4 Wochen. Diese Frequenz gibt den Mitochondrien ausreichend Trainingsreize um sich anzupassen — ähnlich wie beim körperlichen Training braucht der Körper eine gewisse Wiederholungsrate damit sich nachhaltige Veränderungen einstellen können.
Nach der Anfangskur kann die Frequenz je nach Befinden und Ziel reduziert werden — viele Patienten nutzen Trio 2 dann einmal wöchentlich als langfristige Begleitung ihrer Zellgesundheit. Das genaue Konzept wird individuell mit dir abgestimmt. Meine Praxis liegt in Potsdam — viele meiner Patienten kommen aus Berlin und der Region für regelmäßige Sitzungen.
Das Zellbooster Trio 2 kostet ab 70,- € pro Sitzung — Rotlicht (660 nm) und Nahinfrarot (850 nm) sind dabei vollständig inklusive, es gibt keine versteckten Zusatzkosten. Eine Sitzung dauert ca. 40–60 Minuten.
Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten naturheilkundlicher Verfahren grundsätzlich nicht. Private Krankenversicherungen erstatten je nach Tarif ganz oder teilweise — es lohnt sich, vorab bei deiner PKV nachzufragen. Unter bestimmten Voraussetzungen können die Kosten als außergewöhnliche Belastung steuerlich geltend gemacht werden. Im Erstgespräch spreche ich die Investition transparent mit dir durch — damit du weißt, womit du planst.
Ja — das Zellbooster Trio 2 ist als ergänzende naturheilkundliche Maßnahme konzipiert und lässt sich hervorragend mit anderen Verfahren aus meiner Praxis kombinieren. Besonders sinnvoll ist die Kombination mit dem Zellbooster Trio 1 als vorbereitende Maßnahme, mit Hypnose zur mentalen Unterstützung bei Burn-out und Stress, mit Kältetherapie (Alpha Cooling) zur Entzündungshemmung, sowie mit einer gezielten Mikronährstoffversorgung die die Mitochondrien mit den notwendigen Cofaktoren versorgt.
Trio 2 ersetzt keine ärztliche Diagnose oder schulmedizinische Therapie — es arbeitet ergänzend dazu und kann bestehende Behandlungen sinnvoll unterstützen. Gleich in Potsdam, für Patienten aus Berlin und der Region.
IHHT wird in der Naturheilkunde als besonders sanftes Verfahren geschätzt — es gibt keine Geräte die in den Körper eingreifen, keine Nadeln, keine Medikamente und keinen körperlichen Stress. Da die Sauerstoffsättigung während der gesamten Sitzung kontinuierlich überwacht wird und das Training individuell angepasst werden kann, ist das Verfahren gut steuerbar.
Gerade für Menschen ab 50 die ihre Zellgesundheit im Rahmen einer Longevity-Strategie aktiv unterstützen möchten, kann IHHT eine wertvolle naturheilkundliche Begleitung sein. Auch nach Long-Covid oder Burn-out wird IHHT geschätzt, um die Energieproduktion auf Zellebene schrittweise wieder aufzubauen.
Dennoch ist ein ausführliches Erstgespräch in meiner Praxis in Potsdam immer der erste Schritt — oft der nächste logische Schritt für Menschen aus Berlin und Umgebung, die naturheilkundliche Unterstützung auf Zellebene suchen. Dort schauen wir uns gemeinsam deine gesundheitliche Geschichte an und entscheiden ob und wie Trio 2 für dich sinnvoll ist.
